Златният равномерен тен е специална гордост на всяка жена и сигурен знак, че ваканцията не е била напразна! Как да не се изгорите на слънцето на плажа и да се насладите на горещите лъчи в изобилие?
● Седмица преди ваканцията, направете пилинг процедура в салона за красота, за да премахнете нежно мъртвите частици от повърхността на кожата, като по този начин изравните нейния релеф и се подготвите за гладък тен.
● 20 минути преди да отидете на плажа, нанесете слънцезащитен крем, мляко или спрей върху сухо тяло, като обърнете особено внимание на лицето, гърдите и раменете. Разпределете продукта равномерно с тънък слой върху кожата и изчакайте да попие.
● След 2-3 часа на плажа, повторете защитата от слънцето. Ако обичате да плувате често, тогава не забравяйте да актуализирате защитния слой на всеки 3-4 посещения във водата.
● След плажа се препоръчва изплакването на тялото с топла вода. След това върху сухо тяло е препоръчително да нанесете балсам или лосион след тен, който ще овлажни и омекоти кожата, както и ще я подготви за следващите слънчеви процедури.
● Най-доброто време за тен е преди 10 сутринта и след 16 вечерта. В самата жега е по-добре да се скриете на сянка, където ефектът от ултравиолетовите лъчи не е толкова силен, но въпреки това, можете също да загарите.
● Гладък и дълготраен тен получават най-активните почиващи.По-добре е да легнете и да се движите повече: ходете по вълните, играйте волейбол, бадминтон или топката, което също укрепва мускулите.
ФОТО: YURI ARCURS / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR.
Материал, подготвен от Юлия Деканова
