Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Прибрахте се вкъщи след много часове тичане по стилети, поредица от преговори и важни срещи, в главата ви - рояк от мисли, как може да се направи всичко утре, ако сега няма сили?
Всеки ден синдромът на хроничната умора ни тласка към това, което изобщо не искаме да правим: с чаша в ръка, със сандвич на коленете, проверяваме социалните мрежи отново и отново, с надеждата поне за малко отпускане.
Както знаете обаче, най-добрата почивка е промяна в дейността. И колкото и да е странно, подредената домакинска работа помага да се справите с умората по-добре от диван, лаптоп и вино. Дори взети заедно.
Представете си: прибрахте се вкъщи, събухте обувките си, тръгнахте по меката, уютна купчина от любимия си килим. Хвърлиха торба и шапка на стол (вместо да се качат в нея с крака и да се потопят в четенето на телефона), влязоха в уютната си светла кухня. Ще се изненадате, но останалото започва тук!
1. Засадете стайни растения в кухнята
Листата им ще ви напомнят за лятото, витамините и правилното здравословно хранене. Можете да отглеждате зеленина на перваза на прозореца: босилек, спанак и дори рукола. Не можете да измиете родното си, а да ядете директно "от храсталака", веднага усещайки прилив на сила от доза витамини.2. Пийте много вода
Всичко гениално е просто: уморено - изпийте чаша вода, за предпочитане с лимон. Не вино, не кафе - тези напитки са ободряващи на пръв поглед, но след няколко минути те връщат енергия обратно, дехидратирайки тялото. За здравословното функциониране на клетките и прилив на енергия е важно да се пие най-малко 1,5 литра вода (поне 2 в отоплителния сезон).
3. Направете си зелен сок или пюре
Вземете голяма купа, нарежете в нея банан, вземете малко билки, добавете целина или зелена ябълка и включете пасатора. Сега ви се струва, че е по-лесно да ядете сандвич, но след 5 минути ще ви бие до дивана до късно през нощта, а витаминната купа ще ви даде сили да се справите с приготвянето на вечерята. Изпечено на фурна цвекло с борови ядки и козе сирене, резени авокадо с големи гранули морска сол, поръсени с лимонов сок или куп салата със семена от нар и орехи - повярвайте ми, процесът на приготвяне на вечеря може да донесе истинско удоволствие. И оставяме стереотипите за мръсни тенджери и тигани през миналия век.4. Назначавайте домашни задачи на лоялни помощници
Поставете любимия си пуловер от кашмир в режим на ръчно пране в колата, включете овлажнителя - ще почувствате как кожата се подхранва от влага и енергия и силата ви се връща почти веднага. Поставете купа за салата, чаша вода и пасатор в съдомиялната машина, натиснете бутона и забравете за бизнеса. Насладете се на бученето на домашен уют и любимата си книга!
Между другото, миялната машина не е лукс, а необходимост. Независимо дали живеете в къщата си или наемете - повярвайте ми, миялна машина е вашият закон за запазване на енергията и гаранция за добро настроение вечер. Със сигурност вече го имате, което означава, че знаете, че:
- миялната машина може да бъде поставена на таймер. Тоест, ако не искате шумът от водата да ви разсейва от четене или слушане на музика, просто стартирайте таймера по-рано сутрин. Колко е приятно сутрин да си приготвите горещи чисти ястия и да пиете сутрешен чай от лъскава, скърцаща, гореща чаша!
- съдомиялните са напълно безшумни. Ако дори се дразните от постоянния й бучещ тътен, можете да изберете кола, която да отговаря на вашите нужди и да спестите от успокояващи билки.
- Съдомиялната машина може да бъде съчетана с всякакви дизайнерски нужди. Футуристичен вариант или селски шик на скандинавска къща - колите са вградени във всякакви кухненски шкафове с всякакъв размер. Има тесни кухненски съдомиялни машини в минималистичен дизайн. Има дори настолни.
- модерните средства за съдомиялни се справят със задачи, които преди това изглеждаха невъзможни. Да почиствате чаши от плака, ножове от ръжда, да избелвате чаши и чайници, да придадете блясък на хромирани повърхности, които можете сега, без да прибягвате до помощта на домакиня.
Снимка: Pinterest.com
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
