Какво е цистит и как да се справим с него: доказани превантивни мерки

Циститът или възпалението на пикочния мехур е често срещан проблем. Среща се при 25-30% от жените. И това е само официална статистика.

Всъщност циститът се засяга по-често, но много от тях не отиват при лекаря и се опитват да го лекуват сами.

Циститът се появява по различни причини, но най-често срещаната е Escherichia coli Escherichia coli. Тя живее в ректума на всеки човек и може да влезе в пикочния мехур през уретрата. В пикочния мехур бактериите се прикрепят към клетките на лигавицата, живеят за тяхна сметка и се размножават. Клетките на лигавицата умират, възниква възпаление.
Имунната система трябва да предпазва организма от нахлуване на бактерии, но това не винаги е така. Жените могат да се считат за особено нещастни: те съставляват 80% от пациентите с диагноза цистит.

Защо жените боледуват по-често?

1. Женска анатомия

При жените уретрата е широка и къса, разположена по-близо до ануса, отколкото при мъжете. Това означава, че инфекциите са много по-лесни за навлизане в уретрата.

2. Нарушаване на правилата за лична хигиена

Най-често бактериите навлизат в уретрата от ануса или влагалището. Това може да се случи след секс. Втората причина е неспазването на правилата за лична хигиена, които включват не само редовно миене, но и навременна подмяна на тампони и подложки, старателно избърсване след тоалетната (трябва да избършете отпред и отзад, а не обратното).
Жените, склонни към цистит, казват, че обострянето може да настъпи след еднократно пътуване до обществена тоалетна или след прекарване на нощта в палатка сред природата, където е трудно с личната хигиена.

3. Преохлаждане

Рязкото понижаване на температурата, дори и за кратко време, е инхибиране на имунитета и всяка инфекция, която е „спяща“ в организма, може да „се възползва“ от тази ситуация. След хипотермия циститът почти винаги се появява при жени, които вече са имали болка, така че за тях е особено важно да се обличат топло и да бъдат внимателни.

4. Редки посещения в тоалетната

Ако рядко ходите до тоалетната, бактериите се натрупват в пикочния мехур заедно с урината. Колкото по-дълго се намира урината, толкова по-лесно е бактериите да се укрепят по стените на пикочния мехур и да започнат да ги унищожават. Известно е, че жените ходят по-рядко до тоалетната, защото обемът на женския мехур е по-голям от мъжкия. Това е друга причина, че циститът е главно „женско заболяване“.

Първи признаци

Вероятно имате цистит, ако:

- при отиване до тоалетната, спазми и болка, особено в края на уринирането,
- уринирането е често, понякога се появяват позиви на всеки 10-15 минути,
- малко урина излиза в даден момент,
- чувствате дискомфорт в надглазната част,
- урина с остра миризма, мътна, понякога с примес на кръв.
Ако сте запознати с поне един от тези симптоми, тогава трябва да се грижите не само за лечението, но и за предотвратяването на цистит. След като сте взели курс на антибиотици, не можете да гарантирате възстановяването си завинаги.

Какво да направите, за да не се върне циститът

Превенция на цистит - това са мерки, които трябва да се предприемат след лечението, за да се спасите от необходимостта да приемате антибиотици във втория кръг.
Превенцията на цистита е съвсем проста. Най-важното е, че винаги помнете за това и не създавайте подходящи условия за инфекция.

1. Пийте повече течности

Всеки човек трябва да пие минимум 2 литра вода на ден и това не се брои чай, кафе, сокове и други неща. Пиенето на много течности означава да ходите по-често до тоалетната и да измиете инфекцията от пикочния мехур.

2. Не преохлаждайте

Всички знаят, че не можете да замръзнете и да седите на студа. Но пикът на цистита все още настъпва през есента и зимата.И дори ако хипотермията не се превърне в пряка причина за рецидив на цистит, това води до настинка. Настинка намалява имунитета и причинителят на инфекциозен цистит получава пълна свобода на действие. Следователно - стопли се.

3. Спазвайте добра хигиена

Избягвайте ситуации, при които инфекцията може да навлезе в уретрата от влагалището или ректума. Сменяйте бельото и подложките навреме, мийте редовно. След полов акт, дори и да сте използвали презерватив, се препоръчва да отидете до тоалетната и да уринирате: урината ще измие бактериите, които биха могли да попаднат от влагалището в уретрата.

4. Тренирайте интимните си мускули

Застой на кръвта в тазовите органи е друга причина за цистит. Необходимо е нормално кръвообращение към стената на пикочния мехур, така че имунните кръвни клетки по-активно да унищожат инфекцията и да "премахнат" мъртвите тъканни клетки поради възпаление.
Няма да отделите много време за зареждане. Нещо повече, това може да се направи на работното място или в транспорт - невидимо за другите. Същността на упражнението се свежда до редуване на напрежение и отпускане на мускулите на таза и вагината.

5. След ситуации, провокиращи цистит, приемете Цистений

Ако все още ви е студено или отдавна не сте успели да влезете в дамската стая или има друга причина, причиняваща цистит, изпийте напитка с високо съдържание на червени боровинки и боровинки. Използвани са и от нашите баби при цистит. Но в градски условия е трудно да се приготви отвара или плодова напитка, а да се изчисли правилната доза е още по-трудно.
Ето защо, обърнете внимание на лекарството Cystenium, създадено за предотвратяване на цистит. Той съдържа екстракти от червена боровинка и ягода, както и витамин С. Суровините за Цистений се купуват във Франция, а активните вещества се използват в ефективни дози.

Как действа цистениумът?

Цистениумът е тройна защита срещу възпаление на пикочния мехур.
- Екстрактът от червена боровинка съдържа проантоцианидини, които предотвратяват навлизането на бактерии върху лигавицата на пикочния мехур. Бактериите не могат да се хранят и да се размножават и следователно не причиняват възпаление.
- Екстрактът от меден боровинка има пагубен ефект върху бактериите и има диуретичен ефект, за да премахне инфекцията от тялото.
- Витамин С създава кисела среда, която е неблагоприятна за живота на бактериите, а също така помага на тъканите да се възстановят по-бързо след възпалението.
Cystenium се предлага под формата на саше. За да предотвратите цистит, достатъчно е да го приемате 1-2 пъти на ден. Просто изсипете съдържанието на торбата в чаша и разредете с вода. Вземете напитка с аромат на ягода.
Препоръчва се прием на цистений, за да се избегне рецидив на цистит или за планирана профилактика през есента и зимата. В последния случай оптималното време за прием е вечер. По време на сън обикновено задръстването на урина е най-дълго и бактериите се размножават по-интензивно. Една торба с цистений през нощта ще предотврати развитието на цистит. И ако имате достатъчно дисциплина за месечен курс на прием, тогава циститът ще „забрави пътя” към тялото ви за дълго време.